28.06.2009
NOCTURNE DE PUYRICARD
La Nocturne de Puyricard
10 Km
Samedi 27 juin 2009
Photos de Michèle et de la CPA
Résultats sur le site de : www.kms.fr

La nocturne de Puyricard est devenue depuis quelques années « une classique ». C’est désormais le rendez vous de nombreux coureurs du département. 613 coureurs ont finis l’épreuve, sans compter les centaines d’enfants qui ont eux aussi participés à une épreuve sportive. Preuve de la qualité de l’épreuve, de nombreux professionnels étaient présent pour ce 10 000 m mesuré FFA.
Côté organisation c’est tip-top. L’ASPPT d’Aix en Provence fait très bien les choses. Les membres du club que nous croisons sur les courses étaient « réquisitionnés » : sécurité, ravitaillements, accueils et remise des dossards, remise des récompenses, etc… Bravo et merci nous reviendrons.
Le club personnel du Conseil Général 13 n’était pas beaucoup représenté, une petite dizaine de coureur seulement. Nous devons faire face à une fin de saison difficile pour de nombreux coureurs.
C’est un peu mon cas. Blessé au mollet sur la nocturne de Marseille le 16 mai, après du repos, une reprise en douceur, une préparation foncière (vélo/course à pied), je n’arrive pas à retrouver le niveau. Suis-je parti trop vite samedi soir ? C’est plus que possible ! J’ai pratiquement arrêté de courir au 4ème kilomètre : douleur naissante au mollet…. Alors que je n’avais plus aucune douleur depuis 21 jours, je me retrouve encore une fois « out ». Heureusement que je porte des manchons de marque RAIDLIGHT, la blessure aurait été plus importante et je n'aurais certainement pas pu finir.
Le fait important pour moi c’est le temps réalisé par ma fille Charlène : 44mn52s soit 17ème femme sur 200 et 1ère Juniore à 13,35 Km/h de moyenne. Faire ce temps sur ce parcours plein de relance et assez vallonné est une bonne performance. La chaleur était aussi au rendez-vous avec 26° au moment du départ. Mais visiblement cela ne l’a pas gêné.
Le Challenge du Pays d’Aix touche à sa fin. Les jeux sont fait !!!

20:42 Publié dans Sport | Lien permanent | Commentaires (2) | Envoyer cette note






Commentaires
zut.. j'espère que ce n'est pas trop grave pour ta blessure au mollet.. soigne toi bien et essaie de couper quelques semaines... bon courage!
Ecrit par : christophe | 30.06.2009
Non je pense pas que ce soit grave.
Je suis parti vite 3.30 au premier kilo, 7.10 au deuxième...
A partir du deuxième kilomètres je sentais mon mollet se durcir. La chaleur aidant ça s'est pas arrangé. J'ai coupé les gaz au quatrième kilomètres pour pas me claquer. Les manchons ont contenu la masse de sang et favoriser le retour veineux. J'ai fini pépère avec Cathy Viguier.
Ecrit par : Bruno | 30.06.2009
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