MARATHON DE LA ROCHELLE

18 ème Marathon de La Rochelle

42,195 Km

Dimanche 30 novembre 2008

Photos de Michelle

Résultats sur http://www.marathondelarochelle.com/

 

Ce n’est pas pour rien que le Marathon de La Rochelle s’est vu décerner pour la seconde année consécutive le bipède d’or pour la qualité de l’organisation.  De la remise des dossards à la remise des récompenses, c’est 1200 bénévoles qui ont œuvrés pour la réussite de cette 18^ème édition.

 

Rien n’a été laissé au hasard par les organisateurs, du balisage du parcours aux ravitaillements, de la sécurisation des coureurs au chronométrage tous les 5 km avec temps cible en fin de course. Bref, s’il fallait retenir quelques choses de ce premier marathon c’est la qualité de son organisation : Accueils, stands, récompenses, partenaires, logistiques, etc, bravo encore.

En revanche le parcours a besoin d’être amélioré. Alors que la ville est belle et mérite d’être connue le parcours passe dans des secteurs complètement déserté et sans intérêt, comme courir au milieu d’une construction navale. Le parcours n’est pas difficile, il y a pas de difficulté majeure, deux, trois faux plat au maximum. La principale difficulté en fait c’est la météo. Les organisateurs certes n’ont aucune responsabilité, mais il faut reconnaître que nous avons eu droit à un temps froid et humide qui a certainement altéré les performances des 8800 inscrits. Le record de l’épreuve n’est pas tombé, alors que des Kenyans étaient venus pour ça.

De mon point de vue l’attente plus de 20 mn dans les couloirs de départs m’ont totalement frigorifié. Même après le départ j’ai mis plus d'une demi-heure pour retrouver des sensations acceptable pour la course à pied. Le mal était fait je ne me suis jamais mis dans la compétition. J’ai couru sans me surpasser. Le froid a « bouffé » toute mon énergie. J’ai couru ce premier marathon à 10 Km/h alors que j’étais préparé pour le faire au moins à 12 Km/h. J’ai fais un footing de 42,195 Km/h en 4h13mn44s.

Mais le souvenir de cette première expérience restera gravé dans ma mémoire. J’ai égrené petit à petit les kilomètres en analysant l’évolution de toutes mes sensations physiques. A partir du 25ème kilomètres je sais désormais où se situe les difficultés,  les risques d’abandon et les risques de blessures. Avec cette expérience je pense savoir gérer sportivement mon prochain marathon.

Le prochain en principe ce sera à Amsterdam le 18 octobre 2009. Pour finir je tiens à saluer mon club le CSPCG 13 pour la qualité de l’organisation de cette sortie Marathon. La bonne ambiance au sein du groupe des 16 participants durant les 4 jours de ce déplacement était aussi au rendez-vous.

TRAIL-BLANCH FONT ROMEU 2008

TRAIL-BLANCH

Font Romeu

13 KM – 24 KM – 51 KM

Dimanche 20 janvier

Résultats sur le site 

Ce trail nature dans les Pyrénées fait parti des épreuves difficiles. Seul le 13 km est accessible à tous. Les parcours de 24 et 51 kilomètres sont réservés à des coureurs très très bien préparés et organisés. Même si le parcours est correctement balisé il est nécessaire d’avoir un GPS, couverture de survie, sifflet, lampe-torche, portable,…

Après un départ en masse du Lycée Climatique de Font-Romeu, les coureurs se sont vite plongés dans les immensités sauvages et vierges du massif des Bouillouses, et autres panoramas enneigés de la chaîne du Carlit...

L’organisation est satisfaisante. Elle est assurée par Aravo Aventure qui est une association affiliée à la FFME, Fédération Française de la Montagne et de l'Escalade. Elle regroupe une équipe de passionnés de Sports Nature professionnels et cadres fédéraux.

J’étais pour ma part inscrit sur le 13km. Le parcours avec un dénivelé positif de 320 m est très technique : sous-bois, pistes de ski, rivière, le tout enneigés. Il nécessaire d'être attentif a tout moment tant les pièges et les difficultés sont nombreuses.

Je réalise 1h28mn45 soit 38^ème sur 221.

TRAIL BLANCH - FONT ROMEU 2008

PROVENCE

La Foulée du FOUSSA

12 Km

Rognes le 18 mars 2007

Résultats sur le site : www.kms.fr

La 17ème édition de cette Foulée du FOUSSA dans le beau et accueillant village de Rognes est une course que je n’aurais voulu manquer sous aucun prétexte. Entouré de collines parsemées de pins, de vignes et d'olivier, le village est l'archétype même du village typiquement provençal.

Le parcours de 12 km sur routes et sentiers est très sélectif : 2 km de descente, 2 km de plat, 3 km de montée, 2 km de descente et 3 km de montée. De plus le parcours dans un espace naturel protégé et remarquable.  L’entretien des forêts et des sentiers est très important dans ce secteur pour lutter contre les incendies et maintenir l'écologie.

Cette course organisée par le comité des fêtes et la ville de Rognes compte pour le challenge de la CPA et le challenge KMS et 285 coureurs étaient présents à ce rendez-vous sous un doux soleil.

Le départ a été donné par le maire du Village en présence de nombreux élus du conseil municipal. Serait-ce l’approche des élections qui motive les élus à se montrer et à participer à ces réunions sportives de masses ?

En tous cas au regard des primes (600 €) qu’était offertes pour le vainqueur, la course était relevée avec de nombreux champions locaux. Les 12 km ont été bouclés par le vainqueur en 0 :38 :55 à 18,50 Km/h de moyenne. Très belle performance mais qui ne bât pas le record de l’épreuve.

En ce qui me concerne je finis à la 123ème place en 0 :56 :15 à 12,80 Km/h de moyenne.